Worstelen – shuai jiao

Worstelen – shuai jiao

Het is weinig bekend dat men in kung Fu worstelt, toch is dit een belangrijk en historisch onderdeel van het Kung Fu.

In dit vak leert men werptechnieken welke in Sanda gebruikt worden en verschillende greep- en klem-technieken.

Wij worstelen met onze Sanda tenue, traditioneel word echter een stevige katoenen tenue gebruikt. Greep techieken mogen niet op de tenue toegepast worden, allen op het lichaam.

Wij worstelen aan het begin van alle kung fu lessen voor ongeveer 10 minuten als warming up.